Reprise des inscriptions en septembre

karaté-do-pennes-mirabeau

Vos cours de karaté-do au dojo des Pennes-Mirabeau

Le karaté est une excellente école à la vie. Accessible aux plus jeunes comme aux plus âgés,  le karaté permet de faire travailler tout votre corps.

Le style de karaté enseigné est le: karaté-do Shotokan de l’école senseï Taiji Kasé.

Maître Kasé (1929-2004) était l’un des plus grands disciples de maître Funakoshi (fondateur du karaté moderne) .

Le karaté Shotokan est le style le plus enseigné dans les dojos (env.70%) loin devant le Wado Ryu (env. 20%), tout les autres styles se partagent les 10%

cours de karate les-pennes-mirabeau

Cours pour débutants

Les cours pour débutants sont enseignés chaque semaine. Aucune expérience préalable n’est nécessaire pour débuter en karaté do. Le cours suit un programme spécifique qui s’est avéré au fil des années très efficace.

Le premier semestre d’enseignement porte sur les techniques de base, les mouvements de base du corps et les déplacements multidirectionnels.

cours karate les-pennes-mirabeau

Les techniques comprennent les coups de pied, les coups de poing, les blocages et des déplacements.  Les techniques sont répétées dans un effort continu d’amélioration. Certains élèves gradés viennent également s’entraîner dans les cours de débutants afin d’améliorer leurs techniques de base.

Au cours du premier semestre, les élèves apprennent également un ou deux katas de base (le kata est un combat imaginaire contre un ou plusieurs adversaires) ainsi que le bunkaï qui consiste, à l’aide d’un partenaire, de mettre en application un kata.

La préparation à la compétition

A partir d’un certain niveau, vous pourrez accéder facultativement à la compétition. Les élèves du dojo des Pennes-Mirabeau ne sont en aucun cas obligés de concourir. Seule une minorité des élèves du club participe à plusieurs tournois chaque année.

Toutes les techniques de combat vous seront enseignés par Jean-Pierre Dufrenoy

Ces expériences incitent à s’entraîner plus durement et de manière efficace pour concurrencer et interagir avec d’autres karatékas dans le but de se perfectionner.

L’expérience de la compétition et les connaissances acquises par ces élèves sont ensuite « partagées » dans une certaine mesure par tous les membres du club.

cours karate les-pennes-mirabeau